高血压的罪魁祸首不是盐,而是它!再不忌口就晚了

第二句话

今天我们就来看看

你在说什么?

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中新网

中国银行

小菜一碟

这句话的意思是

不超过5克≈2200克

预测

克鲁克

每天怎么吃才不超标?

[谚]

[谚]

承办单位

“发夹”

30%净现值

来:邵逸夫院

回收投资

0x251C0x251D

今天我们就来看看

你在说什么?

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饮食中钠超标

这是中国饮食结构中最突出的问题

高钠饮食的危害

不只是高血压。

还有以下____

成人每天的盐摄入量

钠不超过5克2200毫克

如果要预防高血压

钠不得超过2000毫克。

你每天怎么吃

请保留此表格。

看一下各种食物中的盐含量。

,喜欢零食的朋友。

如果您觉得一份食物清单不足以供参考

养成检查营养表的习惯。

<钠含量> 30%的NRV食物需要少买少吃!

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