秋天此菜赛过小人参,价格低廉又美味,每次炖一锅,上桌就光盘

01: 10: 59糖糖厨师

在秋天,这道菜用小人参兜售。价格低而且美味。每次煮锅,都没有汤。

秋天来了,市场又开始销售萝卜了。萝卜有“小人参”的美誉,是秋季流行的时令蔬菜。萝卜含有维生素,膳食纤维和蛋白质等营养素。据说秋季是健康的最佳季节,萝卜很凉爽,夏季仍然是秋季后,经常吃萝卜可以帮助清热解毒,消食食欲和痰多咳嗽。那萝卜吃什么更好?

我觉得吃鸡肉和萝卜更好。鸡肉脂肪含量低。秋天吃它真的很合适。每次你有这道菜,你必须准备更多的米饭。为了制作这道菜,我们将在我们选择的苏北萝卜中选择胡萝卜,这是其他地方提到的水萝卜。这种萝卜价格便宜,而在秋末只需3美分一磅。它比白萝卜更辣,更甜。直接食用也很美味。事情发生在过去两天孩子的父亲长时间吃肉。今天,我买了一些背,用锅炖鸡,并给了他一个解决方案。我们来看看这道菜的详细实践吧!

鸡肉和萝卜

[配料的制备] 500克鸡肉,500克萝卜,3片生姜,2个八角形,1茶匙盐,2克鸡肉,2茶匙酱油,几滴酱油,5个红辣椒

[烹饪方法]

1.准备上述配料,提前将鸡肉切成大块,然后洗净萝卜,切断头尾,再切成碎片,注意不要太薄,否则很容易炖出来!

2,将鸡肉放入酱油,生姜,料酒中腌制并腌制一会儿,这样就可以去味道,使鸡肉更有味道,也更容易快速燃烧,不要小看这一步!

3,红干辣椒切成段,生姜切片,大蒜捣烂,八角必须准备一点,可以使鸡肉味道更香。

4,火锅热油,将大蒜和红辣椒放在油上,炒十秒钟去香味。

5,然后倒入腌好的鸡块,翻炒,盖上盖子2分钟。

6,然后倒入1碗水,放入八角形,生姜,酱油,盖上盖子,打开中火约15分钟。

7.将鸡肉插入筷子后,加入萝卜,盐和鸡精,继续煮约5分钟。

萝卜是完全着色的,入口可以关闭。

“技术提示”让鸡肉和萝卜更好地掌握这些技巧:

1.鸡肉必须先腌制,味道不好。

2,鸡肉必须捡起来,当你可以插入筷子,然后加入萝卜炖。

3,萝卜片不要太厚,不易煮,不能太薄,容易煮熟

4,热量,最好用中小火来减速,鸡肉更容易煮快,火越难煮,记得要记住!

5,在口味方面,每个人都可以根据自己的需要进行调整。

如果您有更好的方法,请随时在评论区留言。我是糖果厨师。感谢您的阅读和支持。欢迎!如果你愿意,请记得给我一些鼓励!

在秋天,这道菜用小人参兜售。价格低而且美味。每次煮锅,都没有汤。

秋天来了,市场又开始销售萝卜了。萝卜有“小人参”的美誉,是秋季流行的时令蔬菜。萝卜含有维生素,膳食纤维和蛋白质等营养素。据说秋季是健康的最佳季节,萝卜很凉爽,夏季仍然是秋季后,经常吃萝卜可以帮助清热解毒,消食食欲和痰多咳嗽。那萝卜吃什么更好?

我觉得吃鸡肉和萝卜更好。鸡肉脂肪含量低。秋天吃它真的很合适。每次你有这道菜,你必须准备更多的米饭。为了制作这道菜,我们将在我们选择的苏北萝卜中选择胡萝卜,这是其他地方提到的水萝卜。这种萝卜价格便宜,而在秋末只需3美分一磅。它比白萝卜更辣,更甜。直接食用也很美味。事情发生在过去两天孩子的父亲长时间吃肉。今天,我买了一些背,用锅炖鸡,并给了他一个解决方案。我们来看看这道菜的详细实践吧!

鸡肉和萝卜

[配料的制备] 500克鸡肉,500克萝卜,3片生姜,2个八角形,1茶匙盐,2克鸡肉,2茶匙酱油,几滴酱油,5个红辣椒

[烹饪方法]

1.准备上述配料,提前将鸡肉切成大块,然后洗净萝卜,切断头尾,再切成碎片,注意不要太薄,否则很容易炖出来!

2,将鸡肉放入酱油,生姜,料酒中腌制并腌制一会儿,这样就可以去味道,使鸡肉更有味道,也更容易快速燃烧,不要小看这一步!

3,红干辣椒切成段,生姜切片,大蒜捣烂,八角必须准备一点,可以使鸡肉味道更香。

4,火锅热油,将大蒜和红辣椒放在油上,炒十秒钟去香味。

5,然后倒入腌好的鸡块,翻炒,盖上盖子2分钟。

6,然后倒入1碗水,放入八角形,生姜,酱油,盖上盖子,打开中火约15分钟。

7.将鸡肉插入筷子后,加入萝卜,盐和鸡精,继续煮约5分钟。

萝卜是完全着色的,入口可以关闭。

“技术提示”让鸡肉和萝卜更好地掌握这些技巧:

1.鸡肉必须先腌制,味道不好。

2,鸡肉必须捡起来,当你可以插入筷子,然后加入萝卜炖。

3,萝卜片不要太厚,不易煮,不能太薄,容易煮熟

4,热量,最好用中小火来减速,鸡肉更容易煮快,火越难煮,记得要记住!

5,在口味方面,每个人都可以根据自己的需要进行调整。

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